Meditación2019-03-14T21:34:51+00:00

Project Description

TALLER DE INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN

La meditación en nuestra vida es una pieza clave para encontrar la felicidad que tanto anhelamos. Su práctica, cada vez más extendida en occidente, no ayuda a calmar la mente para llevar una vida más equilibrada y placentera. No se trata de cambiar el mundo que nos rodea, pero sí de cambiar la perceción que tenemos de él.

La práctica de la meditación nos ayuda a eliminar de nuestra vida el estrés, la ansiedad, la depresión, a vivir de forma positiva y a cultivar una mente serena.

En el Taller de Iniciación a la Meditación podrás aprender cómo establecer una rutina para que la Meditación pase a formar parte de tu día a día de una forma sencilla y motivadora.

El Taller tiene 4 horas de duración. Se trata de un taller teórico-práctico, en el que se entrega una guía-resumen con los conceptos trabajados.

Importe: 50 € (Iva no Inc.)